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Bettina Schmidt
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Nudging- gesunde Ernährungsgewohnheiten anstupsen am Esstisch
gesunde Ernährungsgewohnheiten von Kindern fördern- ein Beispiel für den Alltag
Bettina Schmidt
9. Apr. 20251 Min. Lesezeit
Milchreis mit roter Grütze
Das besondere an diesem Rezept ist, dass es mit zerkleinerten Chia-Samen angereichert wurde um mehr Ballaststoffe und Omega-E Fettsäuren...
Bettina Schmidt
21. Jan. 20251 Min. Lesezeit
Powersamen-Schokopudding für Kinder
Was hatten wir doch für ein zuckerfreies Pre-Kita-Leben. Idyllisch am Spielplatz sitzend mit Bananen und meiner Gemüsestick- und Obstbox...
Bettina Schmidt
15. Jan. 20252 Min. Lesezeit
Vollkornbananenbrot mit Powersamen
saftiges Bananenbrot mit Vollkornmehl und Chiasamen
Bettina Schmidt
15. Jan. 20252 Min. Lesezeit
Porridgemuffins
Diese kleinen Leckerbissen eignen sich hervorragend als Abwechslung für die Frühstücksbox. Ich gebe die gesunden Muffins gerne gefroren...
Bettina Schmidt
13. Nov. 20241 Min. Lesezeit
Bananenwaffeln
Wer kennt das nicht? Man steht am Morgen in der Küche und überlegt angestrengt, was man seinem Kind für die Brotzeitdose in den...
Bettina Schmidt
13. Nov. 20242 Min. Lesezeit
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