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Grießnockerlsuppe

Diese fluffigen Grießnockerl machen aus jeder Brühe ein WOW-Gericht.

Bettina Schmidt

18. Sept.1 Min. Lesezeit

Kürbis-Linsen-Suppe mit einem Hauch von Indien

Diese leckere Suppe für die ganze Familie ist in 20 Minuten zubereitet und enthält viele wertvolle Nährstoffe.

Bettina Schmidt

16. Sept.1 Min. Lesezeit

Lachs mit Brokkolireis und Créme Fraíche Sauce

Lachsfilet mit Brokkolireis und Creme Fraíche- Sauce

Bettina Schmidt

10. Sept.2 Min. Lesezeit

Onepot Hackfleischpasta mit Paprika, Tomate und Karotte

Paprika-Karotten-Onepot für Gemüsemuffel

Dieses schnelle und einfache Pastagericht ist ideal, wenn es mal schnell gehen soll und trotzdem eine ausgewogene Mahlzeit auf den Tisch soll.

Bettina Schmidt

8. Sept.1 Min. Lesezeit

Blaubeerkuchen

Wir haben 7 Blaubeersträucher im Garten und dementsprechend von Juni bis Oktober frische Blaubeeren. Gerade im Juli und August haben wir...

Bettina Schmidt

8. Sept.1 Min. Lesezeit

schnelles und gesundes Nutella selbstgemacht

Power-Schoko-Haselnusscreme

einfache, schnelle und gesunde Nutella-Alternative für ein genussvolles Naschen

Bettina Schmidt

13. Apr.1 Min. Lesezeit

Vollkorn Brownies mit Zucchini und Banane

Schoko-Wölkchen

oder die einfach besten Brownies zum ausgewogenen Naschen für Kinder Mein Kind nascht super gerne, wie die meisten Kinder und Erwachsenen...

Bettina Schmidt

13. Apr.1 Min. Lesezeit

Blitz-Brötchen

diese blitzschnellen Quarkbrötchen mit Haferflocken eignen sich für eine ausgewogene Ernährung und begeistern auch Kinder

Bettina Schmidt

8. Apr.1 Min. Lesezeit

Eiswaffeln aus Hafer und Dinkel mit natürlicher Süße

Haferflocken-Eisbecher

einfache und gesunde Eiswaffeln aus Hafer und Dinkel mit der natürlichen Süße aus Banane und Honig

Bettina Schmidt

27. März1 Min. Lesezeit

gesunde Schokoladencreme ohne Industriezucker

Schoko-Bananen-Creme...

superschnelle und einfache Schokoladencreme für gesundes Naschen

Bettina Schmidt

27. März1 Min. Lesezeit

Blitz Pizza

schnelle, leckere und ausgewogene Pizzavariante für die ganze Familie

Bettina Schmidt

12. März1 Min. Lesezeit

schnelles Erbsenpüree

schnelles und einfaches Rezept um Kindern Erbsen näher zu bringen

Bettina Schmidt

27. Feb.2 Min. Lesezeit

Waffeln liebt das Kind...und die Mama auch

Superleckeres und fluffiges Waffelrezept mit Vanillecreme und frischem Obst, das schmeckt jedem Kind und Erwachsene auch

Bettina Schmidt

23. Feb.2 Min. Lesezeit

Vollkornspätzle für jedes Kind (und Eltern)

einfache Vollkornspätzle mit Ei und Mineralwasser

Bettina Schmidt

31. Jan.1 Min. Lesezeit

Milchreis mit roter Grütze

Das besondere an diesem Rezept ist, dass es mit zerkleinerten Chia-Samen angereichert wurde um mehr Ballaststoffe und Omega-E Fettsäuren...

Bettina Schmidt

21. Jan.1 Min. Lesezeit

Powersamen-Schokopudding für Kinder

Was hatten wir doch für ein zuckerfreies Pre-Kita-Leben. Idyllisch am Spielplatz sitzend mit Bananen und meiner Gemüsestick- und Obstbox...

Bettina Schmidt

15. Jan.2 Min. Lesezeit

Vollkornbananenbrot mit Powersamen

saftiges Bananenbrot mit Vollkornmehl und Chiasamen

Bettina Schmidt

15. Jan.2 Min. Lesezeit

Tomatenkarotten-Butter oder "Feuerwehrbutter"

Wir lieben Dips, jeglicher Art. Nur unser Nachwuchs teilt unsere Dipliebe nicht so wirklich. Aber die liebe Ketchupbutter oder wie...

Bettina Schmidt

3. Dez. 20241 Min. Lesezeit

Schoko-Haferflocken-Plätzchen

Wenn ich an meine Kindheit zurückdenke, fällt mir zu Weihnachten der Duft von frischgebackenen Plätzchen sofort ein. Wie schön war es...

Bettina Schmidt

3. Dez. 20241 Min. Lesezeit

faule Übernachtbrötchen

Ich habe ja grundsätzlich morgens keine Zeit, bzw. ich schlafe lieber als dass ich stundenlang am frühen morgen -noch bevor alle anderen...

Bettina Schmidt

28. Nov. 20242 Min. Lesezeit

Grießnockerlsuppe

Kürbis-Linsen-Suppe mit einem Hauch von Indien

Lachs mit Brokkolireis und Créme Fraíche Sauce

Paprika-Karotten-Onepot für Gemüsemuffel

Blaubeerkuchen

Power-Schoko-Haselnusscreme

Schoko-Wölkchen

Blitz-Brötchen

Haferflocken-Eisbecher

Schoko-Bananen-Creme...

Blitz Pizza

schnelles Erbsenpüree

Waffeln liebt das Kind...und die Mama auch

Vollkornspätzle für jedes Kind (und Eltern)

Milchreis mit roter Grütze

Powersamen-Schokopudding für Kinder

Vollkornbananenbrot mit Powersamen

Tomatenkarotten-Butter oder "Feuerwehrbutter"

Schoko-Haferflocken-Plätzchen

faule Übernachtbrötchen

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